Comment savoir si mes cosmétiques sont bons pour moi et la planète ?

Aujourd'hui, choisir ses cosmétiques ne se limite plus à trouver un produit qui hydrate ou nettoie efficacement. Il s'agit aussi de comprendre si ce produit respecte votre peau tout en limitant son impact sur l'environnement. Mais comment s'y retrouver parmi les étiquettes, les ingrédients et les allégations marketing ? Dans cet article, nous vous donnons des clés simples pour faire des choix éclairés et alignés avec vos valeurs.

Décrypter les labels pour la planète 

Voici les principaux labels/certifications à connaitre pour des cosmétiques qui respectent l'environnement : 

• Cosmos Organic / Cosmébio : Garantit que le produit contient au moins 95% d'ingrédients d'origine naturelle et 20% issus de l'agriculture biologique.
• ECOCERT : Assure que les matières premières sont tracées et respectent des normes strictes de durabilité.
• Leaping Bunny / Cruelty-Free : Indique qu'aucun test sur les animaux n' été réalisé.
• Zero Waste : Certains produits vont plus loin avec un emballage recyclable ou en vrac.

Comprendre les besoins de votre peau 

Chaque peau est unique, et ce qui fonctionne pour l'un ne conviendra pas forcément à l'autre. Voici quelques questions à vous poser avant de choisir un produit : 

Connaissez-vous votre type de peau ?

• Peau sèche : Cherchez des produits riches en ingrédients nourrissants comme le beurre de karité ou les huiles végétales.
• Peau grasse : Privilégiez des textures légères avec des ingrédients régulateurs comme l'huile de jojoba ou l'argile.
• Peau sensible : Optez pour des formulations minimalistes avec des actifs apaisants comme l'aloe vera ou l'eau de camomille.

Faites attention aux signaux de votre peau : Rougeurs, tiraillement ou irritations après application ? Ces réactions peuvent indiquer une intolérance ou une allergie.

Lisez les étiquettes pour identifier les ingrédients actifs : Préférez des produits aux formulations transparentes et sans ingrédients agressifs (comme les sulfates ou les parfums synthétiques).

Attention au greenwashing et à ce que l'on vous cache 

Aujourd'hui, de nombreuses marques mettent en avant des arguments écologiques pour séduire les consommateurs, mais il est essentiel de savoir faire la différence entre une démarche sincère et du greenwashing.

Les allégations floues : Méfiez-vous des mentions vagues comme "naturel" ou "écologique" sans preuves concrètes (labels, certifications). Des produits ne contiennent que 1% d'ingrédient naturel et s'affichent comme naturel.

La composition cachée : Certaines marques mettent en avant un ingrédient phare pour masquer la présence de substances controversées dans la formule (silicones, PEG, ou parfums synthétiques).

Les emballages trompeurs : Un packaging vert ou des mots-clés environnementaux ne garantissent pas une démarche écoresponsable. Privilégiez les marques transparentes sur l'origine des matériaux et leur recyclabilité.

Le greenwashing peut facilement détourner l'attention des vrais enjeux. Soyez attentif(ve) et privilégiez les marques qui expliquent clairement leurs actions et leurs formulations.

Lire la liste d'ingrédient : un réflexe essentiel 

Pour vérifier qu'un cosmétique respecte votre peau et la planète, regardez la liste INCI 5international Nomenclature of Cosmetic Ingredients) au dos des produits.

Les ingrédients vertueux : 

• Beurres végétaux (karité, cacao), 
• Huiles végétales biologiques (argan, amande douce, sacha inchi), 
• Actifs issus de plantes comme l'aloe vera, la lavande ou le calendula.

Les ingrédients à éviter : 

• Silicones et parabènes (nocifs pour la peau et les écosystèmes), 
• Huiles minérales dérivées du pétrole, 
• Microplastiques (utilisés dans les exfoliants ou textures).

Faites confiance aux marques engagées 

Certaines marques mettent en avant des valeurs fortes et des actions concrètes pour préserver la planète. Pour les identifier : 

• Vérifiez leur transparence sur la provenance des ingrédients.
• Regardez leurs engagements sociaux et environnementaux (partenariats avec des associations, neutralité carbone).
• Consultez les avis des consommateurs pour valider leurs allégations.