Hygiène intime : encore trop de tabous, pas assez d’infos

Une journée pour décomplexer les règles : “Y’a pas de règles”

Le 28 mai, à l’occasion de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle, la Ville d’Évian organise une journée d’échange, d’ateliers et de sensibilisation autour des règles et de l’hygiène féminine.

Au programme :

• Présentation de solutions pour la précarité menstruelle
• Quiz, conférences, ateliers créatifs et interventions artistiques
• Focus sur l’endométriose, la ménopause, les protections réutilisables…

Hygiène intime : ce qu’il faut savoir (et ce qu’on peut oublier)

Non, le vagin ne doit pas être « nettoyé »

Le vagin est autonettoyant. Ce qu’il faut entretenir, c’est la zone externe : la vulve. Et avec douceur.

Les erreurs fréquentes

• Utiliser des produits parfumés, antibactériens ou trop détergents
• Se laver plusieurs fois par jour ou à l’intérieur du vagin
• Confondre pertes blanches et manque d’hygiène

Résultat : déséquilibres du pH, irritations, sécheresse, mycoses à répétition… Un bon soin intime doit faire exactement l’inverse.

Le soin intime idéal

• pH physiologique (entre 4,5 et 5,5)
• Sans parfum, sans sulfates, sans huiles essentielles
• Enrichi en actifs apaisants (calendula, aloe vera, camomille)
• Base lavante douce d’origine naturelle

Conclusion : libérer la parole, c’est aussi prendre soin de soi

Règles, ménopause, hygiène intime… il est temps de sortir du silence. Un soin intime bien choisi, un atelier partagé, une discussion ouverte : autant de gestes qui participent à un rapport plus sain à notre corps.

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